Паркур – философия жизни, искусство и способ самосовершенствования

июля 30, 2014
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5

Паркур – философия жизни, искусство и способ самосовершенствования

Паркур – современное искусство и развлечение. Система тренировок «боевой паркур» была создана на основании книги, выпущенной в начале XXвека. Книга была написана Ж. Ибером и носила название «Естественные способы физкультуры». По факту «отцом» паркура можно считать Р. Белля, который во время службы был известен как самый ловкий и смелый. Его сын Давид восхищался умениями отца и продолжил развитие, сделав спорт личной философией. После прохождения армии он стал использовать слово «паркур» для обозначения собственного развития. Видеоролики с его участием не могли не впечатлить. Именно поэтому Давид Белль стал известен. Впоследствии он и создал Всемирную ассоциацию паркура.

Определение и суть

Итак, что же такое паркур? В переводе с французского это слово означает «полоса препятствий». По сути, паркур – это искусство преодоления препятствий в процессе перемещения в пространстве. Сейчас паркур – это не только спорт или искусство, но и стиль жизни.

Суть – перемещение с преодолением препятствий, в роли которых выступают архитектурные городские сооружения, а также специально выстроенные для состязаний конструкции.

Определение и суть

Паркур – это еще и искусство владения телом. Правильное приложение собственной мощи ради преодоления препятствий – вот основная идея паркура. Важно: в паркур не включаются элементы акробатики.

Командный паркур

В паркуре нельзя быть одному, это командная дисциплина. Вы должны находиться в группе. Как показывает практика, одиночки зачастую ломаются, потому что не могут совладать с собственным телом. При этом в команде нет ограничений ни по возрасту, ни по статусу, ни по опыту.

Участники команды действуют вместе ради достижения одной цели – стать лучше, стать совершеннее. Дружба, уважение и взаимопомощь – нередко команда становится второй семьей. Очень важно сначала выстроить наиболее правильные отношения в команде и уже только потом приступать к тренировкам и соревнованиям, потому что сплоченность и доверительность между участниками команды – это то, что помогает преодолеть любые препятствия.

Как начать заниматься паркуром

Если в один прекрасный день вы решили, что хотите встать на путь самосовершенствования посредством паркура, для начала вам нужно быть абсолютно уверенными в своем желании. Посмотрите видео в интернете, почитайте статьи, поговорите на форумах.

Вам придется отыскать команду в своем городе. Обычно участники принимают новичков без проблем и обучают их азам искусства. Опытные команды смогут показать вам места для тренировки и расскажут вам об основных тонкостях и правилах.

Как начать заниматься паркуром

Первые месяцы нужно заниматься на улице, потому что вам следует привыкнуть к поверхностям, по которым вам придется перемещаться. Поэтому занятия в зале на матах не слишком результативны. Кроме того, на улице вы сможете избавиться от собственных страхов, которые есть у каждого человека – для паркура нужно быть внутренне свободным. Выполнение опасных элементов (конечно, под контролем опытных участников) поможет в преодолении страхов.

О травматичности

Конечно, в паркуре, как и в любом другом виде спорта, не получится обойтись без травм. Они могут возникать не только у новичков, но и у опытных спортсменов.

О травматичности

  1. Стопы. Наиболее часто повреждаются стопы, потому что на них оказывается наибольшая нагрузка. Травма стопы получается чаще всего при неправильном приземлении и при «недолете». В основном, это проблема новичков из-за слабой подготовки.
  2. Колени. Эта травма считается самой опасной, потому что после ее получения вам придется приостановить занятия паркуром и иногда на очень долгое время. Кстати, получить травму колена можно очень легко и самыми разными способами.
  3. Голень. Голени страдают не меньше стоп и коленей. Чаще всего голени повреждаются в процессе преодоления дистанций. Различные ограды – вот что наиболее опасно для голеней.
  4. И, конечно, мозоли. Мозоли могут появляться в любом месте. Важно относиться к ним внимательно и вовремя залечивать, в противном случае неприятные ощущения будут сопровождать вас долгое время.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Похожие статьи
Ловкость и гибкость – полпути к победе
Июль 23, 2013
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5
Ловкость и гибкость в паркуре играет ключевую роль. Многие движения сочетают в себе эти элементы. ВСЕ движения сочетают в себе ловкость и гибкость. Рассмотрим каждое по отдельности. Гибкость и ловкость. Гибкость можно и нужно тренировать дома. Для начала вам надо научиться делать мостик, стойку...
Как выбрать одежду для паркура
Июль 12, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Одежда в паркуре – это отдельная тема. Одежда не должна стеснять движения и недолжна свободно болтаться. Советую купить Вам обувь на тонкой подошве. Многие предпочитают чешки, они объясняют это тем, мол, якобы, чешки позволяют им лучше чувствовать покрытие трассы. Не согласен с этим. Ладно, если...