Паркур дома и на улице

июня 18, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Паркур дома и на улице

Многие начинающие трейсеры начинают заниматься дома – неплохое решение, так как далеко ходить не надо. Все что Вам понадобится для первичного домашнего тренинга это лестница, стул, мат и огромное желание. Дома можно разучить базу, базовые упражнения я давал в статье “Трюки для новичков”.

Паркур дома и на улице

Начинать разучивать упражнения следует так – сначала вдумчиво прочитать теорию (аннотацию, инструкцию, называйте, как хотите) , затем посмотреть несколько видео в интернете, чтобы подметить технику выполнения, и только потом аккуратно попробовать выполнить трюк. Уверен, что с первого раза у Вас не получится – не расстраивайтесь. Только упорство поможет достичь небывалых высот. Терпение и труд – все перетрут. Если после первой неудачной попытки Вы бросите занятия паркуром – то к нему больше никогда не вернетесь.

Паркур дома и на улице

У вас нет той жилки борьбы над собой, присуще она, увы, немногим. Вы где — нибудь видели мастера спорта, который после первой же неудачной попытки бросил спорт — Нет. Он боролся с собой, со своей ленью и бессилием, он сумел преодолеть боль, свою черту невозможного. А что мешает Вам? Только лишь Вы сами и ВАША ЛЕНЬ! Будьте настоящим фанатиком, живите лишь тренировками, каждая тренировка приносит Вам адреналин и удовольствие. Самое лучшее чувство это чувство усталости и боли после многочасового занятия.

Кстати после занятий можно принять прохладную ванну, но нехолодную, иначе болезнь обеспечена – сейчас объясню почему. После занятий организм горячий, все мышцы тела разгорячены… и тут вы садитесь в холодную ванну. И что происходит? Правильно переохлаждение организма, а как следствие насморк, озноб, кашель, короче болезнь. Так мы немного отступили от темы. Как я уже говорил, заниматься можно и дома, но только первое время. Вскоре Вам придется перейти на улицу, так как для паркура необходимо свободное пространство.

Паркур дома и на улице

Суть паркура – преодоление любых препятствий, возникающих по ходу движения объекта. А дома много у Вас препятствий? Нет, так что домашние занятия помогут Вам только лишь в отработке основных трюков паркура.

Паркур дома и на улице
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Похожие статьи
История создания паркура
Май 17, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Основателем паркура принято считать Давида Белля. Родился он 29-ого апреля 1973 года в в маленьком городке Нормандии – Фекам. Родом он был не из богатой семьи, но денег на пропитание хватало. Позже семья переехала в другой город. Дед Давида был военным человеком. Каждый день, перед отходом ко сну,...
Советы новичкам
Май 14, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Самая главная ошибка новичков заключается в стремлении достичь невероятного за один день. Да, да я знаю, что вы хотите все научиться делать за один день - Такого не бывает! Сразу отложите себе в память золотое правило – работать над собой и постоянно совершенствоваться! Не может быть такого, что...